Категории: Стил

"Човешките" храни са ключът към здравето

08.07.2013 г. 21:31
, видяна: 1975
В лечебния център хората се учат как правилно да комбинират и приготвят храната, за да го прилагат сами вкъщи.

Само с 2 седмици правилен режим на хранене може да се нормализира кръвното налягане при хипертониците и те да спрат да пият предписаните им за цял живот хапчета.

Добрата новина е за хората, които страдат от първична (есенциална) хипертония. Съобщи я известният лекар, натуропат и радетел за живот без лекарства д-р Георги Гайдурков по време на двудневния семинар на 6-7 юли в Лечебен център "Vita Rama" на Пампорово. 

Освен нормализиране на кръвното с лечебното хранене най-лесно и бързо се постига и редукция на теглото. "За 2 седмици при обилно хапване на плодове, зеленчуци, варива и сурови ядки при нас свалят около 7-8 килограма“, посочи диетологът Георги Славов. Той уточни, че тези килограми се поддържат лесно, ако не се прекалява със солта.

"Хората са дебели не толкова от калориите, а главно от солта", категоричен е д-р Гайдурков. "Махнете ли солта за известно време от храната си, веднага задържането на вода в организма отпада, отпада и хроничният оток, от който се получават завишените килограми", уточни лекарят. Според него, ако една седмица дебел човек похапва шоколад, без да консумира сол, той ще отслабне. За да сме здрави, д-р Гайдурков съветва да консумираме "човешки" храни - сурови плодове, зеленчуци, ядки, семена, кълнове.

"Нечовешките" храни са технологично преработените храни, които са масови в нашето ежедневие. Англосаксонските автори ги наричат junk foods, т.е. храни боклуци - консервите, синтетичните безалкохолни напитки, чипс, белите брашна и др.

Лекарят съветва да вземем пример от нашите предци. Българинът 200 дни в годината, или 2/3 от времето, е бил на пости - без животински продукти. "Не казвам да бъдем вегетарианци, но е добре 75 процента от храната ни да е в суров, растителен вид. Много е важно как се приготвя и комбинира", уверява д-р Гайдурков.

Още по темата

Специалисти по здравословно хранене ще приготвят лечебна храна.
01.07.2013 г. 15:53, видяна: 2538
Кои са практическите аспекти на лечението като самовъзстановяване и най-честите пропуски в природосъобразното хранене ще разкрие д-р Георги Гайдурков в Пампорово.
прочети повече
Главният готвач на посолството на Япония у нас демонстрира как се приготвят екзотични специалитети в първия ден на изложението. Снимка Международен панаир
03.04.2013 г. 17:59, видяна: 2387
Добавянето на натурални етерични масла в храната балансира физическото и емоционалното здраве, затова аромакулинарията става все по-модерна.
прочети повече
Лекторите са лекари и диетолози от екипа на лечебен център "Vita Mores".
26.11.2012 г. 20:38, видяна: 4456
Можем ли у дома да приготвим храната си така, че тя да е лечебна?
прочети повече
Лекуват храните, които са алкалнообразуващи - плодове, пресни плодови сокове, зеленчуци, обясни Слави Славов.
05.11.2012 г. 14:00, видяна: 4091
"Нека храната ви бъде лекарство и лекарството - храна!".
прочети повече
Експертите ще разяснят как да си приготвяме сами в домашни условия здравословна храна.
30.10.2012 г. 17:31, видяна: 4266
Този уикенд (3 и 4 ноември) специалистите от Лечебен център "Вита Морес" ("начин на живот") ще обучават в Пловдив желаещи да приготвят бързо, вкусно и лечебно храната си.
прочети повече
 
 
 

 
Гласували: 15
Да, както винаги.
0,00% (0)
Все още се колебая.
53,33% (8)
Най-вероятно ще си остана вкъщи.
40,00% (6)
Никъде няма да ходя заради коронавируса.
6,67% (1)
 
Най-четени новини